Metodi efficaci di prevenzione della prostatite

Lesioni infiammatorie dei tessuti della prostata soddisfare le rappresentanti del sesso maschile abbastanza spesso. Dato che la stragrande maggioranza degli uomini preferisce evitare il contatto con un urologo, specialista pazienti caduta già in esecuzione prostatite, che a volte riesce a diventare cronica. Per evitare un aggravamento o di recidiva della patologia, necessari per la prevenzione della prostatite negli uomini a casa. Queste misure sarà utile a coloro i rappresentanti del sesso forte, che non hanno ancora incontrato con infiammazione prostatica.

Perché c'è una patologia

La prostatite è considerata cronica o acuta processo infiammatorio nei tessuti della prostata negli uomini. La malattia può svilupparsi sullo sfondo di patologie infettive, venosa maltsovyh della Croisette, o innervazione disturbi del sistema immunitario, etc. i motivi più frequenti di sviluppo di infiammazione della prostata includono Stati come:

• Lunghi periodi di astinenza sessuale;
• Abitudini malsane del tipo di Fumo o abuso di alcool;
• Frequenti contatti sessuali con partner diversi;
• La pratica interrotta la PA come metodo di contraccezione, eiaculazione ritardata;
• Emorroidi e frequente defecazione ritardo;
• Geodinamicheskogo, stile di vita sedentario;
• Malsano, irregolare alimentazione elettrica, per la ragione che si verificano veselinovskiy e malattie metaboliche;
• Cronica urinaria patologie;
• Genito-urinarie, infezioni e malattie sessualmente trasmesse;
• Abuso grassa e piccanti o cibi salati;
• Depresso immunità.

La prima paziente di reagire alla comparsa di sintomi della malattia, più è probabile che per evitare cronica e a lungo termine trattamento di prostatite.

Il trattamento della prostatite a casa senza il complesso approccio terapeutico impossibile. Ma, inoltre, le necessarie misure supplementari per prevenire il ripetersi dell'infiammazione. Per la prostatite, queste attività non sono meno importanti rispetto alla terapia primaria.

La prevenzione e il trattamento della prostatite deve essere finalizzato alla eliminazione dei fattori precipitanti, patologia. È necessario prendere in considerazione l'età peculiarità degli uomini, la gravità dell'infiammazione, stato immunitario, etc. per Effettuare la prevenzione della prostatite"ll essere in grado di ogni paziente, il rischio di malattia è ridotto al massimo.

Per la prostatite cronica preventiva regolare linee guida aiuta a mantenere la remissione condizione per un tempo abbastanza lungo, che in futuro potrebbe portare a una guarigione completa della malattia. Dopo il trattamento, per evitare le recidive, è possibile utilizzare una prevenzione di manutenzione come il cambio di dieta e stile di vita, eliminando malsana dipendenza, sani stili di vita, etc.

In tali malattie come la prostatite, la prevenzione è di due tipi: primaria o secondaria. La prevenzione primaria è rilevante nei casi in cui, in precedenza, il paziente non è mai stata la prostatite. Se un uomo ha un'infiammazione cronica, che richiede la prevenzione da prostatite con misure secondarie.

Per la prevenzione primaria di infiammazione prostatica abbastanza regolarmente per fare ginnastica, eliminare malsane voglie, rimuovere l'eccesso di peso e di mangiare a destra, e fare regolare vita sessuale. Il risultato è un aumento dello stato immunitario, e malacatoya profilaktirujut congestione prostatica. Attività fisica e di alcuni carichi sono i punti principali di prevenzione primaria, di sviluppo di infiammazione della prostata.

Se il paziente ha già la forma cronica della malattia, la prevenzione della prostatite a casa unloveable obbligatorio, perché solo con queste misure, è possibile evitare l'aggravamento di tali spiacevoli malattia e le sue complicanze. Essi hanno inoltre utilizzare l'esercizio fisico, smettere di fumare il Fumo e l'alcol, ma la base è la ricezione di farmaci specifici.

Modi efficaci per evitare la prostatite

Preventiva il programma di infiammazione prostatica si compone di molte attività specifiche, migliorando sensibilmente la qualità di vita del paziente e previene la comparsa della malattia in qualsiasi forma.

• Particolarmente importante è la prevenzione della malattia le persone che appartengono al gruppo di rischio di sviluppo di infiammazione prostatica.
• Tali pazienti sono estremamente importante sottoporsi a regolari urologica esame e di eseguire operazioni complesse azioni preventive.
• La malattia può verificarsi in uomini sani, in modo da sapere come evitare la prostatite sarà utile a tutti.
• Con l'età, quasi tutti i rappresentanti del sesso forte, corre il rischio di infiammazione prostatica, anche se il suo modo di vita non sedentario.
• Dopo i 40 anni di età, tutti gli uomini hanno bisogno di pensare a gravi contromisure contro le minacce per lo sviluppo di infiammazione prostatica.
• Bisogno di andare al urologo per esami, per rivedere la dieta e le abitudini, più a piedi e l'esecuzione di esercizi al giorno.

Tutto dipende dal paziente, come è grave riguarda la sua salute urogenitale. È molto più facile prevenire l'infiammazione di passare attraverso un lungo percorso di terapia per superare esso.

Stile di vita attivo

Prevenzione anti-prostatica attività deve includere attiva la vita del paziente. Regolare carichi moderati perfettamente prevenire lo sviluppo di processi infiammatori nella ghiandola. Perché è importante per condurre hyperdynamics vita. Solo i fattori di rischio di patologia include gli uomini con i chili in eccesso e il lavoro sedentario. Dal modo in cui, secondo le statistiche, dopo 40 anni di età, la causa più comune di infiammazione prostatica sono l'obesità e l'inattività fisica.

Il normale carico di un moderato natura contribuirà a rafforzare il sistema immunitario di stato. Si consiglia di impegnarsi in attività sportive, nuoto, corsa e sci di fondo. Ideale anche occupazione sarebbe Nordic walking, arrampicate o Escursioni a piedi. Alcune posture di yoga sono incredibilmente utili per il corpo degli uomini, essi contribuiscono a rafforzare il pelvico crouzille.

Incompatibile con la prevenzione di prostatite tipi di allenamento sportivo sono in Bicicletta o a cavallo, che può portare a lesioni traumatiche della regione perineale. Inoltre, non è necessario fare il sollevamento di carichi pesanti. Se c'è stato un aggravamento di patologie croniche, poi la formazione dovrà chiudere fino a remissione.

La vita sessuale

Altrettanto importante è il modo di evitare la prostatite ha una propria vita sessuale. Un uomo adulto è estremamente importante avere regolari sessuale di scarico per evitare il ristagno di secrezione prostatica e croisettes in maltatoday regione. Uno dei prerequisiti è l'esistenza solo di un partner permanente, perché il modo in cui i vari urogenitale microflora contribuisce allo sviluppo di infiammazione prostatica.

Se il sesso si fa in la vita di un paziente di volta in volta, in lobuli ghiandolari si accumula il secreto prostatico e una varietà di prodotti di degradazione che sono escreti solo nel naturale processo di eiaculazione. Inoltre, se l'eiaculazione si verifica maltsovyh contrazione attiva dei muscoli, che agisce anche come una sorta di esercizio. A causa dei fattori sopra regolare l'intimità sessuale gli uomini sono molto necessari per mantenere la sua salute urogenitale.

Non meno attenzione richiede il rilascio di auto-gratificazione.

• Se a causa di determinate circostanze, il paziente non dispone di un permanente partner sessuale, urologi raccomandare la pratica della Masturbazione.
• Un paio di decenni fa, questo tipo di auto-gratificazione era considerato qualcosa di incredibilmente vergognoso, tuttavia, dopo una serie di studi, gli scienziati hanno dimostrato che, per evitare il ristagno di secrezioni della ghiandola e dei vasi sanguigni maltsovyh a masturbarsi.
• Naturalmente, tra l'amore di sé e naturale il contatto sessuale è meglio scegliere la seconda opzione, perché durante il sesso, i muscoli si contraggono molto più difficile, e la circolazione di flusso di sangue è notevolmente accelerato.

Quindi, in termini di sesso maschile per prevenire l'infiammazione prostatica regolari rapporti sessuali con una donna. Mentre è completamente utilizzare la conclusione interruzione di agire come un mezzo di protezione dal concepimento.

Cibo

Senza costo preventiva protivodiabeticheskie eventi e senza rifornimenti medici, i principi di base che è quello di prevenire la defecazione ritardi, l'esclusione di irritazione della prostata, così come assicurare un'adeguata nutrizione e il flusso di sangue nella ghiandola. È necessario osservare a proposito modalità, ma non possiamo permettere che la notte infastidito da urgenza urinaria.

Per non disturbato da stitichezza frequente, si consiglia di frequente consumare prodotti lattiero-caseari a basso contenuto di grassi. Anche il cibo deve essere finalizzato a migliorare lo stato immunitario, che è necessario pianificare la vostra dieta in modo che conteneva la quantità ottimale di micronutrienti.

Alla base della prevenzione dieta sono carni magre, abbondante uso di verde e di verdure fresche. Ma grassa di carne e di pesce, sono vietati. È necessario includere nel menu di zinco contenenti alimenti come semi di zucca (per 50 cose un giorno). Hai bisogno di bere succhi di frutta freschi. Rigorosamente vietata a tutti e piccanti marinate, marinato e affumicato prodotti e alcool, perché questi prodotti sono considerati primari prostatica irritanti e possono causare una riacutizzazione del processo infiammatorio.

Nocivo dipendenze

Abbiamo già accennato circa il divieto dell'uso dell'alcol. Se la remissione dura per un tempo abbastanza lungo, quindi una piccola quantità di alcol, il paziente è consentito. Piccole quantità di alcol non danneggia il corpo, ma, al contrario, l'alcol contribuisce all'aumento del flusso sanguigno che influenza positivamente la durata del rapporto sessuale. Ma a dosi più elevate di alcol – il nemico della prostata e la salute generale.

Quando l'abuso di alcol auto-monitoraggio del paziente è ridotto, l'uomo dimenticare le precauzioni, può essere sovraraffreddate che porta a infiammazione. Questa esposizione è Particolarmente pericoloso per gli uomini che hanno già una storia di prostatite. E irritante effetto dell'alcol sul ferro niente di buono per il paziente promesse. Pertanto, l'uso eccessivo di alcol è incompatibile con la prostatite.

Sono protetti dalle infezioni

Misure Preventive contro la prostata necessariamente includere la protezione da diverse patologie infettive. Solo nella maggior parte dei casi clinici, la patologia si sviluppa a causa di penetrazione nella ghiandola patogeni delle infezioni genitourinarie.

1. Se il paziente è urogenitale infezione, è necessario procedere immediatamente alla eliminazione delle principali infettive messa a fuoco, al fine di prevenire l'ulteriore diffusione dell'infezione.
2. Anche innescare l'infezione può intestinale disturbi. È necessario monitorare attentamente la condizione dell'apparato digerente, per prevenire lo sviluppo, ritardo di defecazione o diarrea, in quanto questi disturbi portano ad una diminuzione immunità intestinale.
3. È anche necessario per evitare la formazione di ragadi anali ed emorroidi.
4. Minaccia per la patologia alla prostata sistema rochevilaine, per evitare i quali è necessaria la puntuale svuotamento della vescica, per evitare l'overflow della vescica. Supponendo lungo-vescicale overflow maltasong rischio di infezione aumenta drammaticamente.

Protezione contro le patologie infettive coinvolge la prevenzione delle malattie sessualmente trasmissibili, perché Mst aumentano notevolmente il rischio di infiammazione prostatica. Pertanto, gli uomini per i quali la salute della prostata questione, è necessario evitare il sesso occasionale e, soprattutto, senza la barriera di contraccezione.

Massaggio per la prevenzione

Protivopsoriaticescoe prevenzione implica necessariamente il massaggio e la stimolazione della prostata. Tali procedure sono eseguite solo in assenza di riacutizzazione. Terapeutico di stimolazione della prostata contribuisce alla tempestiva deflusso delle secrezioni e fluidi si accumulano nella ghiandola a causa di processi infiammatori.

Urologi di solito consigliamo il dito stimolazione della prostata, che aiuta ad eliminare la stasi venosa e migliorare la circolazione del sangue malotto. Alla prostata, ha funzionato completamente, è necessario completare un intero ciclo di sedute di massaggi, che coinvolge circa 8-10 procedure.

Oltre a riacutizzazione, la stimolazione della prostata è controindicato in presenza di processi neoplastici, concrezioni nella ghiandola, emorroidi, renale e genito-urinario patologie acute. Prima di effettuare il massaggio di stimolazione è necessario verificare l'assenza di controindicazioni.

Farmaci

Per prevenire l'infiammazione prostatica uomini prescrittori per ridurre il rischio di infezione, normalizzare l'equilibrio ormonale e il flusso di sangue, prevenire lo sviluppo maltsovyh stagnazione, il ripristino del metabolismo veselinovskiy processi.

Droghe destinate per la prevenzione della ricezione della prostatite molto diverse. Questi farmaci impediscono malacatoya cervesato, processi infiammatori della prostata e contribuire ad eliminare il gonfiore. Per migliorare lo status immunitario può avere bisogno di vitamina.

Vitamine e Integratori vari

Per la terapia aggiuntiva o come profilattico metodo per i pazienti dei gruppi a rischio o già in possesso di prostatite, si consiglia di prendere mezzi di origine vegetale, impedisce lo sviluppo di complicanze.

Questi farmaci contribuiscono a migliorare la qualità dello sperma e aiuta a migliorare il tono del muscolo vescicale. L'uso di Integratori aiuta a sbarazzarsi di gonfiore e maltsovyh stagnazione, allevia l'infiammazione, aiuta a ripristinare la funzione sessuale e allevia urinaria dolore.

Preventivo ginnastica

L'inattività fisica è una delle principali cause della prostatite. L'inattività provoca malacatoya congestione, interrompe l'afflusso di sangue a tutti gli organi in questa regione. Per prevenire lo sviluppo di infiammazione prostatica uomini sono incoraggiati a fare esercizi speciali.

• La tensione muscolare. Bisogna allenare i muscoli perineali, come nel tentativo di interrompere la minzione. Questa tensione deve fare 200 ripetizioni, a soli 4 set al giorno;
• Stesso esercizio, solo per il sesso anale muscoli hanno a che fare 5 R/d, sostando in culo stretto per 10 secondi;
• Di correttezza. È necessario eseguire la metà squat mentre il lancio ginocchia ai lati;
• A piedi. Bisogno di fare una passeggiata nel luogo, alzando le ginocchia;
• Moto. Per eseguire movimenti che imitano in Bicicletta e in posizione supina con le gambe sollevate.

Iniziare l'allenamento dovrebbe essere il più semplice di sit-UP giornaliero di fare più esercizio fisico. Quando il corpo si abitua, possono essere incluse nel complesso, camminando su il sacerdote e gli altri elementi complessi.

Indurimento, una sauna e una

I pazienti con prostatite cronica è controindicato surriscaldamento, quindi le visite alla sauna o bagno di vapore dovrà essere esclusi. Ma se la remissione è lungo e manifestazioni, per indicare l'assenza di esacerbazione, quindi riscaldamento a vapore secco urologi non è proibito.

Caldo e l'aria secca, sauna finlandese, sauna riscalda il corpo e stimola la circolazione sanguigna, rafforza veselinovskiy processi. In questo caso, il bagno esegue la terapia fisica funzione. Ma senza fanatismo.

L'attenzione individuale di nuoto in il foro e cercando di ghiaccio. Questa pratica ha portato l'esacerbazione di processi infiammatori, è pertanto vietato ai pazienti a rischio di prostatite.

Esami regolari

40 pazienti dopo un esame clinico con la palpazione delle ghiandole esaminati da un urologo che si tiene ogni anno. Perché a questa età? Solo dopo 40 uomini iniziano a età il processo di strutturale prostatica modifiche, c'è l'iperplasia.

Questa età è pericoloso e incline al cervello, in modo da ignorare le ispezioni non sono vale la pena. La prima si identifica la malattia, più successo il resto della sua terapia.

Quante volte avete bisogno di per la prevenzione

Lo scopo principale è quello di prevenire la cronicizzazione del processo infiammatorio nel tessuto prostatico. Perché urologica esame devono essere tenute annualmente. Se hai avuto la prostatite acuta, dopo il suo recupero nei primi 12 mesi, devono essere sottoposti a screening ogni 3 mesi. Dopo che per 3 anni per visitare l'urologo consiglia ogni sei mesi. Se un segni sospetti non vengono trovati, è possibile passare l'ispezione una volta l'anno.